Az emberi szervezet gyakran élesen reagál a túlterhelésre és a stresszre, különösen 30 év után. A nehézség érzése, az akut hátfájdalom az ágyéki régióban mind a stressz tünete, vagy súlyos patológiák kialakulásának jelei, ezért nem szabad egyszerűen figyelmen kívül hagyni őket. Miért fáj a hát és hogyan kell kezelni?
Tünetek
A helyes diagnózis nehézsége abban rejlik, hogy nagyon sok betegség megnyilvánulhat ilyen módon, és ez lehet a szervezet reakciója különböző külső és belső irritáló tényezőkre.
A hátfájás okának kiderítése és a helyes diagnózis felállítása segít a nagyon változatos tünetek helyes elemzésében.
Hol található a derékrész? Ez a hát egy része, amely a farkcsonttól a bordákig terjedő területet foglalja el, amely sok idegvégződést tartalmaz, és a gerinc 2 felére osztja.
A helyes diagnózis felállításához fel kell mérni a kellemetlen érzések helyét:
- A derék felett, jobb vagy bal oldalon - ez a tünet a belső szervek gyulladásának jelzője lehet: a máj (jobb oldalon) és a vesék (jobbra vagy balra közvetlenül a derék fölött). Okozhatja még májgyulladás, májelégtelenség, policisztás betegség, rák, pyelonephritis. Vesegyulladás esetén a kellemetlen érzés kisugározhat a hasba és a hipokondriumba.
- A derék alatt - az ilyen tünetek a gerincproblémákat (lumbágó, sérv, görbület), a menstruációs görcsöket és a nemi szervek betegségeit nőknél, a beleket, a függelék és a húgyúti rendszer gyulladását férfiaknál jellemzik.
Fontos! A hátban fellépő kellemetlen érzések a szervezetben fellépő gyulladások és súlyos problémák eredményeként jelentkezhetnek.
Szintén fontos felmérni a fájdalmas érzések természetét:
- A lövöldözés az ülőideg becsípődésének tünete. Ennek az idegfolyamatnak a gyulladásával a háton égő érzés, lövöldözés vagy bizsergés jelentkezik, időtartamuk és erőssége változhat. Különösen súlyosbítja őket a testhelyzet megváltozása, így az ember legtöbbször csak egy pozícióban tud maradni.
- Éles fájdalom a hát alsó részén, leggyakrabban lövöldözős. Ezenkívül egy személy húzó érzést tapasztal a hát területén, és nem tud normálisan mozogni, egy kényelmes pozíciót választva. Az ilyen érzések a következők tünetei lehetnek: a tüdő és az urogenitális rendszer betegségei, a csigolyaközi porckorongok elmozdulása, vesekólika, izomfeszülés.
- Krónikus - állandó kellemetlen érzés a hát területén, amely a fájdalomcsillapítók bevétele után egy rövid időre eltűnik, majd ismét visszatér. Spondylosisra, osteomyelitisre, daganatokra és anyagcserezavarokra utalnak.
- Fájdalmas fájdalom a hát alsó részén - hirtelen jelentkezik, de hosszú ideig folytatódik. A gyenge fájdalmas érzések a myositis, az izmok túlterhelése vagy hipotermia tünetei;
- Kiszorított - vastagbél, kismedencei szervek, hasnyálmirigy vagy daganatos betegségek esetén fordul elő.
Fontos! A hát alsó részének nehézsége a belső szervek vagy izmok gyulladásos folyamatának tünete is.
Sürgősen orvoshoz kell fordulni, ha a hátfájás egy területen lokalizálódik, krónikus, és ezzel egyidejűleg a végtagok zsibbadása, gyengesége lép fel.
Az okok
Számos különböző okcsoport létezik, amelyek hátfájást okozhatnak. Természetes és kóros vagy szerzett.
A természetesek közé tartozik:
- komoly fizikai erőfeszítés - a tejsav felhalmozódása miatt az izomszövet elveszti rugalmasságát és duzzadni kezd;
- ülőmunka - a mozgáshiány és ennek következtében a keringési zavarok miatt nehézségek jelentkeznek a hát alsó részén;
- az emésztőrendszer zavarai, amelyek a hátba sugározhatnak;
- hosszú tartózkodás a hidegben - az alacsony hőmérséklet az edények összehúzódását és lelassítja a véráramlást, ami kényelmetlenséget okoz;
- stressz - ezzel a jelenséggel a gerincizmok görcsölnek, ami szorítás és kellemetlen érzést okoz.
A patológiás okok a következők:
- a gerinc betegségei - a benne lévő negatív folyamatok súlyos betegségekhez vezetnek, amelyeket állandó kényelmetlenség kísér;
- érrendszeri betegségek és szívbetegségek - ha a görcsök a lapockák régiójában és alattuk koncentrálódnak, és szorítás, nyomásesés és légszomj is kísérik, akkor ezek az atherosclerosis és az ischaemia tünetei;
- az ülőideg gyulladása - ha éles fájdalom van a hát alsó részén, és egy személy csak egy helyzetben lehet, valószínűleg ez az ideg megfázott;
- az urogenitális rendszer gyulladása - nephritis, colpitis, endometritis és más betegségek a szervek és szöveteik duzzadását okozzák a derékban;
- izomgyulladás;
- sérülés;
- a bronchopulmonáris rendszer betegségei.
Fontos! A nők és férfiak szervezetének eltérő felépítése és tulajdonságai miatt a hátfájás náluk egészen más folyamatok tünete lehet.
A férfiaknál a deréktáji fájdalom a következőkhöz vezethet:
- patológiák a vesékben;
- a reproduktív rendszer problémái;
- trauma következményei.
A 35 év feletti férfiaknál a deréktáji fájdalom nagyon gyakori, mivel ebben a korban veszélyben vannak, ezért a legkisebb tünetekkel forduljon a klinikához. A kockázati csoportba azok a férfiak is tartoznak, akik:
- fizikai munkát végezni;
- ülő életmódot vezet;
- túlsúlyosak és rossz szokásaik vannak;
- gyenge immunitása van.
Milyen orvoshoz kell fordulni probléma esetén? Mindenekelőtt a terapeutához, aki a kezdeti adatok és elemzések kézhezvétele után fertőző szakorvoshoz, gasztroenterológushoz, kardiológushoz, urológushoz, nefrológushoz, neuropatológushoz vagy proktológushoz küldi a beteget.
A nőknek is gyakran vannak derékfájdalmai, de ennek okai teljesen eltérőek lehetnek, mint a férfiaké.
Nincs egyetlen válasz, ez lehet:
- Menstruáció előtti szindróma vagy görcsök a menstruáció során - késések, hormonális elégtelenség, méhösszehúzódások, az urogenitális rendszer szöveteinek feszültsége és duzzanata miatt a medence feszültsége és hátfájás az ágyéki régióban.
- Terhesség - a testtömeg növekedése miatt megnövekedett nyomás nehezedik a nő gerincére, és ez a nőknél a derék alsó részének feszültségéhez vezet. Meg kell említeni, hogy a kezdeti stádiumban a nehézség és a fájdalom a hát alsó részén a vetélés veszélyének jelzése lehet, ezért ha megjelenik, azonnal forduljon orvoshoz;
- Szülés után - ha a lánynak a szülés előtt gerincproblémái voltak, akkor a szülés után ezek nem tűnnek el, hanem éppen ellenkezőleg, felerősödnek a porckorongok esetleges elmozdulása vagy becsípődése miatt.
- Nőgyógyászati betegségek - a nők alsó hátának fájdalma, amely az urogenitális rendszer szerveinek minden gyulladásos folyamatát kíséri, a terheléstől függetlenül jelentkezik. Miattuk a hát alsó részén elnehezedés és sajgó fájdalom jelentkezik. Ha akut fájdalom jelentkezik a hát alsó részén, ez a petefészek-szakadás vagy a méhen kívüli terhesség tünete.
- Problémák a belső szervekkel és a gerincvel.
A női kockázati csoportba azok a hölgyek tartoznak, akik:
- az urogenitális rendszer fertőzései vannak;
- a belek instabilok;
- vannak daganatos betegségek;
- ülő munka;
- szövődmények megfázás után;
- fiziológiai változások;
- túlzott fizikai aktivitás;
- megnövekedett testtömeg;
- epidurális érzéstelenítéssel kapcsolatos korábbi tapasztalatok.
A szervezetben előforduló betegségek és gyulladásos folyamatok mellett számos provokáló tényező is fájdalmat okoz a hát alsó részén:
- hypothermia;
- ülő életmód és ritka fizikai aktivitás;
- túlzott fizikai aktivitás;
- a profi sportolóknak, testépítőknek, testépítőknek, súlyemelőknek különösen óvatosnak kell lenniük.
Ha Ön a kockázati csoportok egyikébe tartozik, rendszeresen edzeni kell képzett edző felügyelete mellett, valamint orvosi megfigyelés alatt kell tartania, és megelőző intézkedéseket kell tennie a hátproblémák előfordulásának megelőzésére.
Kezelés
Ha a hátproblémák már felmerültek, akkor a megelőző intézkedések nem segítenek. Orvoshoz kell fordulnia, meg kell találnia a pontos okot, és el kell kezdenie a kezelést. Használhatja a hagyományos orvoslás módszereit, vagy fordulhat a hagyományoshoz, de minden intézkedést meg kell egyeznie orvosával. Melyik orvoshoz forduljak? Először a terapeutának, majd az okok kiderítése után - egy szűk szakemberhez.
Népi gyógymódok
A hagyományos orvoslás számos harci módszer alkalmazását foglalja magában:
- Masszázs – a merev hát masszírozása segít enyhíteni a feszültséget és a duzzanatot. Lehet önmasszírozni, vagy felkeresni egy szakembert, de csak egy bizonyítottan, hogy ne súlyosbítsa a már megjelent problémákat.
- Fizikai gyakorlatok - rendszeres gyakorlatokat és bemelegítéseket végeznek a nap folyamán az izmok ellazítására és az izmok feszültségének enyhítésére.
- Tömörítés – a szöveti duzzanat enyhítésére káposztából, bojtorjánlevélből és útifűből borogatást kell készíteni. Miután felvette őket, és a hátát meleg sállal tekerte, fél órára feküdjön le nyugalomban.
A hagyományos orvoslás profilaxisként is használható a súlyos problémák megelőzésére. De ha a hátfájás az ágyéki régióban fokozódik, és a masszázs, a borogatások és a gyakorlatok nem hoznak enyhülést, azonnal forduljon terapeutához.
Orvoshoz fordulás
Ha a kellemetlen érzés és a sajgó fájdalom a hát alsó részén nem múlik el, és a hagyományos orvoslás és a masszázs nem segít, hogyan kell kezelni? Először is konzultálnia kell egy terapeutával, és meg kell találnia az okát. A diagnózis érdekében a hátat többféleképpen vizsgálják:
- Röntgenfelvételt készítenek a sérülések ellenőrzésére.
- A belső szervek betegségeinek, gyulladásainak kizárására ultrahangos vizsgálatokat végeznek. Ebből a célból MRI CT-vel is végezhető.
- Általános és biokémiai elemzések.
- A szívbetegségek és a gyomor-bél traktus rendellenességeinek kizárására EKG-t és gasztroszkópiát végeznek.
A pontos diagnózis felállítása után a beteg megfelelő kezelési intézkedéseket ír elő:
- a gerincvel, az ízületekkel és az izmokkal kapcsolatos problémákat nem szteroid gyógyszerekkel, terápiás gyakorlatokkal és masszázzsal kezelik;
- a szív- és érrendszeri betegségeket a fizikai aktivitás korlátozásával és megfelelő gyógyszerek felírásával kezelik;
- az emésztőrendszer betegségei szigorú diéta betartását és a beleket borító gyógyszeres kezelések betartását jelentik;
- a bronchopulmonalis patológiákat antibakteriális és vírusellenes gyógyszerekkel kezelik;
- a kismedencei szervek problémái - antimikrobiális szerek és fizioterápia.
Ezenkívül foglalkoznia kell a megelőzéssel is:
- ne hordjon súlyt;
- mindig tartsa egyenesen a hátát;
- aludj egy kemény matracon;
- kerülje a hipotermiát, a stresszt és a túlevést;
- az akut betegségek időben történő kezelése.
A hátfájást könnyen megelőzhetjük az időben történő prevencióval: megfelelő életmód, rendszeres mértéktartó testmozgás – mindez segít megelőzni a hátproblémákat és enyhíteni a meglévőket.